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ブログ >> 2018年9月 >> おばんざい おもてなし弁当 AGRIのブログ

2018.09.06

おばんざい おもてなし弁当 AGRIのブログ

みなさま、こんにちは。
AGRI店長の竹岡です。。。

9月6日は、、、
「黒の日」
1989年、京都黒染工業協同組合が「黒染めの日」として制定。


今日の小話は、、、

【血液をサラサラにするには? 青魚orこんにゃく】

サバなどの青魚に含まれる「DHA」や「EPA」などの<オメガ3系列脂肪酸>には
血栓を作りにくくする働きがあります。

それよりも効果的なのが、「食物繊維」を豊富に含んだ食品をとって
腸の大掃除をすること。

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代表的なこんにゃくは、水溶性の食物繊維が
腸内で血液中の脂肪を取り込んで、排出して、
血液をサラサラにしてくれるみたいです。

結論的には、
サバ(青魚)、こんにゃく、両方とも
適量食べることが、おすすめなんですけどね・・・

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